بحار فلسطين
عضو مؤسس
عدد الرسائل : 871
العمر : 45
الدولـه : 
المهنة : 
الهواية : 
المـزاج : 
احترام قوانين المنتدي : 
نقاط : 72
تاريخ التسجيل : 28/01/2009
 |  موضوع: سلطة قوس قزح لتخفيف الوزن  الأربعاء مارس 04, 2009 7:43 am | |
| سلطة قوس قزح لتخفيف الوزن
المقادير:
4 ك خس افرنجي
2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة حجم الكرز
1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
الطريقة:
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم.
__________________ | |
|
